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体もぽかぽかのチャイ♪

コーヒーが体を冷やすとは、何度も聞いていたんですが、
フェイスブックの友だちに改めて教えてもらって、
「やっぱりそうか…」と、ちょっとコーヒーをやめています。

午前中の仕事が一段落して、
ちょっと一息したいときにコーヒーがないなんて…

と思いましたが、あまりの冷えに耐えられず、ちょっと決心。

で、替わりにチャイ♪

チャイ

私が買っているチャイマサラには、ジンジャー(ショウガ)が入っているので、
これは温かくなりそう!と思って試したところ、すぐにぽかぽか

コーヒーをやめた相乗効果か、足の冷えもかなりおさまりました。

今までは、足の裏にカイロを貼って過ごしていましたが、
その必要がなくなって、即効性にちょっとびっくり!

チャイマサラはコチラ310円/50g)で買っています。

カルダモン、シナモン、ジンジャーという王道をいったマサラ。

パキスタン人は、ガラムマサラでもチャイをつくるそう。
スパイシーなミルクティ、なんでもありなんでしょうか…

で、チャイですが、スゴク美味しいです♪
これならコーヒーでなくてもいいかも。

パンで煮出すという手間はありますが、ちょっと続けてみようかと思います。

ちなみに、チャイはお砂糖より蜂蜜が美味しい気がします。

今のハチミツはイタリア産のこれ。
とってもお安かったので、つい買ってしまいました…
ミエリツィア オレンジのハチミツ 400g
998円(送料無料)
オレンジといえば、オレンジ風味♪
チャイにとっても合います。

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杉本佳江

Author:杉本佳江
ひとり息子が小学校入学を機に、家族三人で沖縄に移住。ローフード、ゲルソン療法のスクールを運営しています。

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