05-<< 123456789101112131415161718192021222324252627282930>>07-

--.--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
--:--  |  スポンサー広告

2015.07.25 (Sat)

安全な炭酸水(ナチュラルミネラルウォーター)

サンペレグリノペリエなどに、ウランが検出されていたそうです。

詳細記事は、コチラをご覧ください>>

お風呂あがりに毎日サンペレグリノを飲んでいたのですが、
この情報を見てから、炭酸水を替えました
お安くてよかったのですが、これでは続けられません。

ドイツが2009年に出したウラン濃度一覧で確認して、
安全基準値内のスパークリングミネラルウォーターをリストアップしました。

表は、500mlあたりの単価が安い順に並べました。
安全性、飲みやすさなどをレポートしています。

ico_flag6b_7.gif炭酸水の500ml単価比較



azzurra.jpg
アズーラ スパークリング (炭酸水)(1.5L*12本入)【HLS_DU】 /【アズーラ(AZZURRA)】[ミネラルウォーター 水 激安]【送料無料】
■1.5l×12本入
■2,160円(税・送料込)
■500ml/60円
■硬度:324mg(硬水)
■採水地:ドロミーティ山脈(イタリア)
■ショップ:爽快ドラッグ・楽天

サンベネデット500
サンベネデット フリザンテ(炭酸水)(500mL*24本入)【サンベネデット(SAN BENEDETTO)】
[ミネラルウォーター 水]

■500ml×24本入
■1,830円(税込・送料別)
■1本/76.25円
■硬度:235mg(中硬水)
■採水地:スコルゼ(イタリア)
■ショップ:爽快ドラッグ・楽天
 ico_megaphone1_4.gif 送料無料
サンベネデット500
サンベネデット ナチュラルスパークリング
ミネラルウォーター 500ml×24本 [正規輸入品]

■500ml×24本入
■1,881円(税・送料込)
■1本(500ml)/78円
■硬度:235mg(中硬水)
■採水地:スコルゼ(イタリア)
■ショップ:アマゾン
ico_megaphone1_4.gif 送料無料
ゲロルシュタイナー500
ゲロルシュタイナー 炭酸水(500mL*24本入)
【ゲロルシュタイナー(GEROLSTEINER)】
[ミネラルウォーター 水]

■500ml×24本入
■2,680円(税・送料込)
■1本(500ml)/111円
■硬度:1302mg(超硬水)
■採水地:ドイツ
■ショップ:爽快ドラッグ・楽天


*お値段をアップデートしました(2015年7月)

■安全性
ドイツのウラン濃度一覧で確認すると

「サンベネデット」は、p36で、0.8~1.1μg/リットルで基準値以下

「アズーラ」は、p6、0.2~1.6μg/リットルで基準値以下

「ゲロルシュタイナー」は、p19で、測定不可~0.9μg/リットルで、基準値以下

ドイツの調査は、2009年のものですが、この数字は素通りできません。
ちなみに、ウラン濃度の安全基準値は、2μg/リットルです。

■飲みやすさ
「サンベネデット」は、炭酸が強くていいと主人が言っています。

私は、「アズーラ」のほうが、舌触りがよくて好きなんですが。

ただ、炭酸水で1.5リットルは、炭酸が抜けやすいので、うちでは500mlを選んでいます。

「ゲロルシュタイナー」は、試していません。
ものすごく硬度が高くないですか??
「コントレックス」並みなので、ちょっと引きます…

一日200mlほど「コントレックス」を飲んで、
1カ月で3kgくらい体重を減らしたことがあるので、
ダイエットには、いいのかも
硬度が高すぎて、おなかゴロゴロ…。
食欲不振になりました。

「スパークリングだと、硬度が高くても飲みやすい」
というコメントも見たことありますが…


ミネラルウォーターは、ケンコーコムか爽快ドラッグで購入と決めていましたが、
表の上から3番目のアマゾンの送料無料が買いやすいですね。

500ml入りというのも炭酸水に向いています。

楽天のポイント10倍なら、断然ケンコーコムか爽快ドラッグです。

でも、ポイント期間とタイミングが合わない場合や、
この2店は2ケース買わないと送料無料にならないので、
そんなにたくさんいらない場合は、アマゾンがいいかも。

*金額、お店の対応などは、ブログアップ時のもので、その後変更、変化があるかも知れません。

ブログランキング・にほんブログ村へ
スポンサーサイト

テーマ : ネット通販生活 - ジャンル : ライフ

19:19  |   |  トラックバック:(0)  |  コメント:(7)

2015.07.06 (Mon)

クリスタルガイザー

ico_pen1-2.gif追記(2013.2.12)
その後、ゲルマニウム半導体検出器による測定で、クリスタルガイザーはヨウ素、セシウムとも不検出との情報がありました。転載、引用ができませんので、詳細は書けませんが、シャスタ水源、オランチャ水源ともに不検出とのこと。

ただ、このゲルマニウム半導体は、セシウムなどのγ線の検出は可能ですが、ネバダ核実験場で使われたα線のプルトニウムは検出しないので、個人的にはなんとも判断しづらいところではあります。

デイリーの水は国産天然水に落ち着いていたのですが、日本の水は硝酸態窒素が含まれている可能性が高いとの情報があり、クリスタルガイザーも再検討しています。

ico_pen1-2.gif追記(2011/8/11)

クリスタルガイザーの取水地、マウント・シャスタは、ネバダ核実験場と近いという情報がありました。

そちらをご確認のうえ、検討ください。

以下過去記事です。
ico_arrow51dl_4.gif 
***

水は重いので、宅配で届けてもらっています。
お安いし。

国産のミネラルウォーターは、ちょっと微妙なので、
今のところアメリカのものを使っています。

クリスタルガイザー

<クリスタルガイザー>


●採水地 カリフォルニア北部 スシャタ山
●原産国 アメリカ合衆国
●100mlあたりに含まれる成分量
ナトリウム_1.13 mg
カルシウム_0.64 mg
マグネシウム_0.54 mg
カリウム_0.18 mg
バナジウム_5.5μg
硬度_約38 mg/L(軟水)

出典:クリスタルガイザー公式サイトより>>


お茶、お料理用に買っています。


細かく言うと、パスタやおそばをゆでるときは、
ブリタの浄水を使いますが、
お茶やお味噌汁、煮もの、パンを焼くときなどには、
クリスタルガイザーを使っています。


軟水なので、使いやすいです。


ケンコーコム 楽天店 爽快ドラッグ 楽天店
クリスタルガイザー
ガロンボトル 3.78L×6本

1,720円(税・送料込)
(1リットル/75.83.3円)
クリスタルガイザー
ガロンボトル 3.78L×6本

1,780円(税・送料込)
(1リットル/78.48円)
クリスタルガイザー 
500ml×48本

1,860円(税・送料込)
(1リットル/77.5円)
クリスタルガイザー 
500ml×48本

1,860円(税・送料込) 
(1リットル/77.5円)

私は、この2店舗から購入しています。

どちらのショップも500ml入り48本入りの単価がお安いですね。(2015年7月6日現在)


*金額、お店の対応などは、ブログアップ時のもので、
その後変更、変化があるかも知れません。


にほんブログ村 通販ブログへ

テーマ : ショッピング - ジャンル : ライフ

03:15  |   |  トラックバック:(0)  |  コメント:(0)

2014.12.19 (Fri)

オートミールのチョコチップクッキー

寒い冬ですね〜チョコチップクッキーを食べたくなったので、オートミールで作りました。

オートミール・チョコチップクッキー


■オートミールのチョコチップクッキーのレシピ



ココナッツオイルまでの材料をスプーンで混ぜ、水、チョコチップ、クルミを混ぜて、手で平たくつぶして180度のオーブンで18分焼いてできあがりです。

チョコチップですが、今回はオーガニックではなく、サンディエゴのゲルソンワークショップに参加したときに寄ったコープで購入したオーガニック・ヴィーガンチョコチップにしました。

クックパッドの「とまらない!オートミールクッキー*」を参考に作りました。美味しかったです。ありがとうございます♪


■オートミールチョコチップクッキーの感想♪


素朴〜めちゃくちゃ素朴です。

  • デーツシュガーは、もっと入れて甘くしてもよさそうです。デーツの実を粉にしただけのものなので、砂糖よりは血糖値を上げにくいと思います。

  • クルミは倍量でもよいかも。個人的に、クルミ多めが好みです♪

  • 生地にココアパウダー15gを追加してもよいかも。

  • 小麦の代わりにグルテンフリーのパンケーキミックスを使っても美味しいかも。そしたら、グルテンフリークッキーになりますね♪

  • できたてよりも、4日後くらいのほうが味がなじんで美味しいです。


■ココナッツオイルを「使う理由」と「避ける理由」


ココナツオイルはどちらかというと避けるようにしていますが、ココナッツオイルは酸化にくく加熱に強いので、パンやクッキーを焼くには向いていると思って使っています。

ココナッツオイルは、商品によっては加熱する(ディハイドレーターで乾かす)ことで異臭を放つことがあるので、加熱してもOKな商品を見つけることはポイントですね。

ローフードのスイーツでも多用しますが、本当は、ココナッツオイルはできるだけ控えめに使いたい食材でもあります。

いろいろな効能がうたわれていて、「そんなに万能??」と疑いたくなってしまいますが、フィリピン女性で、より多くのココナッツオイルを多く摂ったグループのLDL(悪玉)コレステロール値が上昇し、肥満が増えたというデータもあります。(注1)

また、アルツハイマーに効くという例も「たったひとつの研究」を根拠にしているようです。(注1)

こういう情報を確認すると、毎日大さじ1をスムージーに入れて飲むとか、ちょっと怖い機もします…

もし、スムージーにオプションとして大さじ1を加えたいなら、フラックスシードかチアシードなんかがいいと思っています♪

どんな食材情報も念のため裏をとって、そのメリットを生かして、適宜、利用したいですね♡

ico_pen1-2.gif(注1)ココナッツオイルについては、日本ナチュラルハイジーン・超健康革命の会の「会報NO.63」にて詳しい内容や出典が確認できます。有料コンテンツなので、ブログへの掲載を控えさせていただきました。
有益なアメリカ最新の健康情報がアップされるSHR会報、おすすめです♪



テーマ : スイーツ - ジャンル : グルメ

tag : オートミール,チョコチップクッキー,レシピ,

18:26  |  スイーツ  |  トラックバック:(0)  |  コメント:(0)

2014.05.13 (Tue)

ナッツで作るベジタコライス

ゴールデンウィーク明けに納品の仕事があり、お休み中はほぼパソコンに向かっていましたが…ご飯を作る時間も惜しく、でも美味しいものは食べたいというとき、ずっと食べたかったタコライスを作りました

ベジタコライス


沖縄発祥ということで、道を歩いているといたるところに「タコライス」の看板が。

コスパどうだろ〜??と横目で見ながら、なかなかお店に入れないでいた欲求がこんなタイミングでマックスになったのでした。

■ベジタコライスのレシピ


  • 玉ねぎ(大)_1個(粗みじん切り)
  • にんじん_1本(粗みじん切り)
  • ニンニク_3かけ(みじん切り)
  • ショウガ_1かけ(みじん切り)
  • クルミ_1つかみ(フープロで粗みじん切り)
  • アーモンド_1つかみ(フープロで粗みじん切り)
  • クミンパウダー_適量
  • カルダモンパウダー_適量
  • コリアンダーパウダー_適量
  • ターメリック_適量
  • ガラムマサラ_適量
  • ケチャップ_大さじ1
  • 醤油麹_大さじ1

参考にしたレシピはクックパッドの美味しい☆タコライス です。


■ベジタコライスの作り方


  1. 玉ねぎがしんなりするまで炒めて、ニンジンを加え炒める
  2. ニンジンに火が通ったら、スパイスを入れ、香りを出す
  3. ニンニクとショウガを入れて香りを出す
  4. クルミとアーモンドを入れて炒めたらケチャップと醤油麹で味付けする
  5. カットした野菜の上に、玄米ご飯、タコソース、アボカド、トマトの順にのせていく


■ナッツで作るベジタコライスの感想


お肉の代わりにナッツを入れているのですが、これがすごく美味しかったです!クルミが、オメガ3で注目されていますね♡クルミは、毎日いただきたいナッツです。

このベジタコライス、休日のランチにぴったりのメニューです。

しかも、じゃんじゃん炒めながらあっという間にできてしまいました♪ これはリピ決定です!

参考にしたレシピは、ウスターソースを使っていますが、なかったので代わりに醤油麹を。まったく問題ありません♪

元のレシピには入っていませんでしたが、カレースパイスにニンニクとショウガはセットでしょ〜と入れました♡正解だったと思います。

カレー粉もなかったので、カレースパイスを各種、入れてみました。

タコライスランチ

昼間っから前の晩に残ったビオ・ワインもちょっといただき♪これを完食して、また仕事に戻りました。


■ナッツで作るベジタコライスのブラッシュアップ


今回は時間がなかったので、あるものでザザザッと作りましたが、次回はキノコと豆も入れると思います

ナッツのヘビーさが緩和されて、風味が増すと思います。 が、これでも全然OKでした〜

生のお野菜をたっぷりいただけるのもいいですね!



テーマ : 食品・食べ物・食生活 - ジャンル : ライフ

01:13  |  野菜の料理  |  トラックバック:(0)  |  コメント:(0)

2014.04.03 (Thu)

黒糖まんじゅうって作れるんですね♡

保育園に、お弁当を持っていっているニモ。先日のお題(保育園の給食メニュー)は、キティちゃん。

まさかの白米なし!?

ということであずきとキヌア入り玄米でキティちゃんを作ったら、「クマさんだった…」とかなりへこんでました…

キティちゃんは、あまりの不出来に画像なし。

代わりに、その前のお題だったうさこちゃん。

mifi.jpg

こちらは、なんとか切り抜けました~



■保育園のおやつに黒糖まんじゅう


この日のおやつは黒糖まんじゅう。

作れるんですね♪「饅頭、つくれぽ」でググッてみると*−黒糖まんじゅう−* というレシピが出てきました。

目指せ!たねやの末廣饅頭

kokuto2.jpg

それっぽいものが完成しました♡

小豆のあんがなかったので中身は紫芋のあんですが、なかなか美味しかったです!



■蒸篭は照宝の15cm


大は小を兼ねるかと思って、大きなサイズも持っているのですが、デイリーで使う蒸篭は、この照宝の15cmです。

kokuto.jpg


電子レンジがないので蒸篭はよく使うのですが、小さいサイズを重ねる方が使いやすいです。

手入れが簡単だからですね。

蒸し板があると、専用の鍋でなくとも使えるので便利です。私は、後から買いました。

お味噌汁のお出しをとりながら、ご飯をふかせます。念入りにお出しをとる感じになってしまいますが…満足しています♪



テーマ : スイーツ - ジャンル : グルメ

23:06  |  スイーツ  |  トラックバック:(0)  |  コメント:(0)
 | ホーム |  NEXT>>
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。